グリスタ

記事一覧(27)

高校生でプロデビュー🔥初勝利🔥

K-1プロデビューしました近藤魁成くん🔥さいたまアリーナのど真ん中でみごとKO勝利🔥🏆おめでとうございます🎊㊗️green standは近藤兄弟の栄養管理を担当をさせてもらっています。今回は13キロの減量でした🙇減量といえば、絶食、糖質制限を思い浮かべるかもしれません。時間がじゅうぶんにあってポイントをおさえれば食べながら脂肪を落とせます🔥食べるものを少なくするほうが負のループにおちいってしまいます🙇とくに1番少なくするとダメな食べ物があります…アスリートにはとくに栄養管理が大切です。体をたくさん動かしている分、リカバリーが必要です。パフォーマンスをあげるには技術も必要ですが、まずは栄養です🌱練習してたくさん筋肉動かして、神経もたくさん使って、それが身になっていかなければもったいないですよね。普段の生活から試合までは繋がっています。近藤兄弟はこれからどんどん強くなるでしょう🔥みなさん、応援よろしくお願いいたします🔥🙇📣次回は5月ごろに試合があるそうです🌱green standではラインで栄養管理コースがあります🌱3週間、1ヶ月、2ヶ月の3種類です🌱写真などで食べたものを教えていただき、栄養管理、指導をしていきます。人はそれぞれ必要な量が違うので、詳しくカウンセリングしていき栄養管理していきます^ ^いつも驚かれるのが、「えっ?!それも食べてもいいんですか??」と…🔥

K-1 甲子園 優勝🔥近藤 魁成選手

こんにちわー!23日はK-1 甲子園の日で、ドキドキしながらAbemaTVを見ていましたー🔥green standでは近藤魁成選手にアスリートのための栄養サポートをさせてもらいました!勝つためには練習や努力も必要だけど、栄養も必要である!僕はそう思っています!でもこの世の中、いろんな情報があるため結果が出ないやり方もいっぱいあります…背を伸ばすために牛乳を毎日飲む!!とりあえず大食い!!野菜をたくさんたべる!!などなど正しいと思っていても、実はよくなかったり、むしろ成長の邪魔をしていたりします。高校生の時期は成長期なので、いつも以上に栄養が必要で体がほしがっているものをしっかりとることで成長&パフォーマンスアップすることができます。もし足りていなければ、疲労感がとれなかったり、ケガが多くなったり治りが遅かったり、成長が遅くなったり、肌荒れしたりなどなど…いろいろ症状がでてきますよねー近藤魁成選手は高校1年生と思えないほどの素直さと真剣さで、green standで伝えた栄養学をもとに日頃すごしてもらい、試合当日には「過去最高にコンディションがいいです!」とメールをくれました。減量もしないといけない、練習もきつい!という中で日本一という結果は本当にうれしい結果ですよね!^ ^これからもどんどん強くなるでしょうね!!^ ^楽しみです!!