グリスタ

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7月の予定🌱

今年はすごい梅雨入りが遅かったですが、真夏はどんなあつさになるのかが気になりますねー🙇‍♂️🔥あつさに負けないように、たまに体をあつくして慣らしておくことが大切です^ ^サウナに入ったり、運動したりで、週1回ほど体の温度を短時間だけ上げてあげましょう！！(水分とりながら)人間は恒常性があるので、ストレスに対して慣れていく習性があります^ ^夏は長いので後半は慣れてきますが、前半は慣れかしていきましょう^ ^green standは7月12日で2周年になります🌱いつもご利用してくださっている方や体の悩みや異変などをすぐ相談してくださったりと信頼していただき、本当にありがとうございます！！これからもみなさまの信頼を大切にしていき、できるだけ体が楽になるように技術を高めていきたいとおもいます！これからもよろしくお願いいたします！🌱

近藤拳成選手🔥試合6月21日

こんにちわ！^ ^greenstand ANNEXでキックボクシングの指導をしている近藤拳成選手が6月21日金曜に試合決定しました🔥※追記    近藤拳成選手、2ラウンドKO勝ちで勝利しました🔥応援してくださった方ありがとうございます😊前回の試合でケガをしてしまい、ようやく回復してきました！！復帰戦です🔥(試合のためキックボクシングコースは17日〜28日までおやすみします🙇‍♂️)近藤3兄弟は兄弟で世界一をめざしてがんばっています！greenstand は近藤3兄弟の世界一への道を応援しています！🔥

6月の予定🌱

こんにちは🌱6月の予定です^ ^6月前半は高校バレーボールのインターハイ予選があります！そのため週末をあけてしまいます🙇‍♂️すみません🙇‍♂️そのかわり平日はたくさんの方にグリーンスタンドの整体&トレーニングを受けてもらえるようにしていきます！🔥ちょっと前からはじめているのですが、毎週火曜、金曜の19時〜20時の間にgreen stand ANNEXの方でお題を決めて、月替わりでグループトレーニングをしていきます🔥例えば6月前半第2週目までは'脂肪燃焼コース'！！🔥6月後半、第3週4週目は"鎖骨(さこつ)きれいコース"！！🔥を予定しております！！入会費無料！🔥1回 2000円です！🌱単発なので題目を選んでご来店いただけます！1時間頑張ってもいいし、30分だけしてもらっても構いません🌱🔥ぜひ気になる題目があればお越しくださいませ🌱

"挑戦" K-1 近藤魁成選手

5月18日に木村フィリップミノル選手とタイトルマッチで対戦しました🔥パワーもあるし、経歴もある、昔から憧れてを持って見てた木村選手と戦えるときがきました！近藤選手が飛び膝蹴りで先制ダウンをとりましたが木村選手の底力に敗れてしまいましたが、近藤魁成選手にとってこの試合の経験やメンタル面、技術など数々の部分で成長につながったと思います🌱挑戦することで自分に足りないものがわかった彼はふたたび奮い立ち、練習に燃える🔥私たちは彼のその気持ちの重みを感じて、本当に強い選手になれるようにサポートしていきます。(僕は栄養指導、フィジカルトレーニングのサポートをしてます)次は兄の近藤拳成選手が6月21日試合に出場します🔥彼はgreenstand でキックボクシングの指導もしてます🌱いつものふんわりとした雰囲気と一気に変わるのですごい試合が楽しみです🔥お楽しみに🔥

4月の予定🌸

花粉や黄砂の影響で体調崩されてる方は今年は特におおいですねー🙇‍♂️くしゃみしすぎたり、咳をしすぎてギックリ腰や背中痛になったりされてる方おおいです🙇‍♂️4月の予定ですが、いつもどおりな感じです🔥ゴールデンウイークはトレーナー出張のこともあって5月4日〜8日まで休みをいただきます🌱夏に向けて、体調、スタイル整えていきましょう🔥🔥🔥

法人会員制度はじめました！

栄養と運動のお店greenstand は法人会員制度をはじめました🌱企業の健康管理をしていくことで社員の健康を保ち、充実した生活を送ってもらえるようにしていきます^ ^☑️栄養運動休養のバランスの大切など詳しくレクチャー☑️デスクワークで疲れた体を効率よく、ストレッチ・トレーニング☑️定期的にグループトレーニングを開催し、基礎体力向上☑️トレーニングや社内セミナーの日は毎回、栄養学を元に作られたスムージーを配達します^ ^☑️ひとりひとりカルテを作り、体調、健康診断結果の管理、運動能力の管理をしていきます。このような感じで社内の健康管理をしていき、より明るく元気な企業にできるように頑張ります！^ ^今回は鶴橋の中澤鋳造販売株式会社様と法人契約をしました！🔥http://www.nakazawa.ne.jp/中澤鋳造販売株式会社様はマレーシアなどにも会社があり、たくさんの社員の方がいらっしゃいます🌱しっかりサポートしていきたいと思います🔥法人会員制度、気になる方はぜひお問い合わせください🌱^ ^greenstand 06-6796-7860greenstand326@gmail.com

グループトレーニングコース🔥について

greenstand ANNEX が1月にできてできることが増えてきています🌱今までは2人トレーニングコースでしたが、これからのグループトレーニングは2人〜6人まで拡大しました！^ ^友達同士や、会社メンバーの健康増進に🔥月会費制のトレーニングジムでも法人会員制度がありますが会員になってもジムに行かず……^ ^みたいなことが多々ありますよね…greenstand のグループトレーニングコースはみんないてるのでやるしかない…やらないと終わらない！初めはやりたくなかったけど、トレーニングすると気分もスッキリ、体も疲労回復が逆に進むので軽くなります^ ^あとみんなで達成することに意味があります！部活みたいな感覚です🌱いろんなトレーニングをしていきますが筋肉、骨格を動かすと肩こりや腰痛にもいいです^ ^デスクワークの方は特におススメです！動かした方が断然楽です！！あとは栄養指導、相談も自由にしてもらえるのでより一層トレーニングを効果的に🌱ひとりひとりの健康管理もできます！ぜひ参加してみてください^ ^

green stand 別館 工事始まります！！

こんにちは🌱グリーンスタンドの整体やカフェをご利用いただきいつもありがとうございます🙇‍♂️整体&トレーニングのみなさんが身体能力が上がっていったり筋力がついてきたりでレベルアップしてきています^ ^どんどんこなしていくのでさらなる高みを目指すために別館を作ることにしました！🔥🔥今のグリーンスタンドから徒歩1分ぐらいのところでいろんなトレーニングができる施設をつくり、アスリートの方、一般の方までみなさんが一緒にどんどんレベルアップしていけるような空間にしていきたいと思っています！！^ ^