コンセプト
栄養と運動のお店
筋膜リリース&トレーニングで体をタフに
そして
体の内面からも元気になってもらいたい！
green-stand.net
1階は栄養がたっぷりとれる
スムージーを中心としたカフェ
日替わりの栄養バランスを考えた
ランチが楽しめます
2階は整体&トレーニングジム
体は筋肉や姿勢を整えたとしても
内臓が弱っていたり、
栄養が足りていないと筋肉の回復力が落ちて、なかなかケガが
すっきり治らなかったりします。
栄養と運動のバランスが
大切だということ
外面と内面からも元気になってもらいたい！！というコンセプトで
僕たちは社会貢献していきたいと思っています。
健康にキレイに元気に毎日過ごすには
栄養と運動と睡眠のバランスが
必要です
greenstandではみなさまに
その栄養と運動の２つを後押します！
整体&トレーニングは
スポーツトレーナー、整骨院、整形外科での勤務の経験をいかし、動きのわるくなっている筋肉をさがします。
そして組織と組織の間に癒着しているもの、皮下脂肪と筋肉までの間で癒着していたりと、いろんなところで癒着をおこしている部分に筋膜リリースを指で細かくしていきます。癒着がはがれて、筋肉が動きやすくなったあとに正しい筋肉の使い方を覚えさせるためのトレーニングをします。
そうすると正しく働くようになるので、根本的な改善につながります。
(痛み、むくみ、歪みなど)
お話しながらも、痛みの原因をさぐっていき
1人1人にあった施術方法を考え、計画していきます。
体調の悩みや姿勢の悩みなど、何でも気軽に相談してくださいね！😊
ご予約は電話、facebookのメッセージでも受付しています！！
06-6796-7860