2018.03

K-1プロデビューしました近藤魁成くん🔥さいたまアリーナのど真ん中でみごとKO勝利🔥🏆おめでとうございます🎊㊗️green standは近藤兄弟の栄養管理を担当をさせてもらっています。今回は13キロの減量でした🙇減量といえば、絶食、糖質制限を思い浮かべるかもしれません。時間がじゅうぶんにあってポイントをおさえれば食べながら脂肪を落とせます🔥食べるものを少なくするほうが負のループにおちいってしまいます🙇とくに1番少なくするとダメな食べ物があります…アスリートにはとくに栄養管理が大切です。体をたくさん動かしている分、リカバリーが必要です。パフォーマンスをあげるには技術も必要ですが、まずは栄養です🌱練習してたくさん筋肉動か...