2020.08

たいへん暑い日がつづいています🔥☀夏も折返し地点かとおもいますがおそらくまだまだ暑い日がつづくということで熱中症について少しだけお話します！熱中症対策で塩分・水分をとろう！というとこなのですが、その言葉の意味として暑い日(暑いと感じている時)はしっかり水分・塩分をとる！と解釈する方が多いと思います🌱それは基本的なことで絶対にしないといけないことなのですがそのときにがんばって色々飲んだりしたとしても熱中症に簡単になってしまうパターンがあります。それは普段から減塩してる方です💦💦健康のために減塩をされている方は多いとおもいますが、制限し過ぎてしまっている方がけっこういらっしゃいます💦💦塩分は人間にとって、相当大切な役割をして...