7月の予定🌱

今年はすごい梅雨入りが遅かったですが、真夏はどんなあつさになるのかが気になりますねー🙇‍♂️🔥
あつさに負けないように、たまに体をあつくして慣らしておくことが大切です^ ^
サウナに入ったり、運動したりで、週1回ほど体の温度を短時間だけ上げてあげましょう!!(水分とりながら)

人間は恒常性があるので、ストレスに対して慣れていく習性があります^ ^

夏は長いので後半は慣れてきますが、前半は慣れかしていきましょう^ ^


green standは7月12日で2周年になります🌱

いつもご利用してくださっている方や
体の悩みや異変などをすぐ相談してくださったりと信頼していただき、本当にありがとうございます!!

これからもみなさまの信頼を大切にしていき、できるだけ体が楽になるように技術を高めていきたいとおもいます!

これからもよろしくお願いいたします!🌱





greenstand

栄養と運動のお店 慢性症状に強い整体院&トレーニングジム 内面はスムージーやランチで気軽に栄養を摂ってもらえます! 外面は筋膜リリース&トレーニングで正しい筋肉の使い方を習得します! 外面、内面からも体調を整え、元気になってもらえる空間になっています! 筋膜リリースはさまざまな症状に有効的です。 皮下脂肪と筋膜の癒着、筋膜と筋膜の癒着などを手で丁寧に剥がしていきます。筋肉が働きやすくなります!

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