今日もお疲れ様でした😊

本日も1日、お疲れ様でした!
今日よく作ったスムージーは
「疲労感がある時スムージー」でした!みなさん、日頃蒸し暑いし仕事で疲れている人が多いのかと思います。

そんな時はビタミンCをしっかりとることまではみなさんご存知だと思うのですが、その他にビタミンA、たんぱく質、ぶどう糖(白ご飯)も必要です。
明日に疲れを残さないためには今日カラダを使った分、修復する材料が必要で先ほどの4つの栄養素が必ず必要になってきます!
greenstandのスムージーとランチにはその4つの栄養をしっかりとれるようになっております!!
ぜひ1日1杯どうぞ〜
2階の整体&ジムのほうはオープン記念で筋膜リリースやインナーマッスルを働かせるエクササイズが体験できるコースがあります!!(約30分¥2100)
こちらもお得な料金になっているのでぜひお試しくださいませ〜♪

greenstand

栄養と運動のお店 慢性症状に強い整体院&トレーニングジム 内面はスムージーやランチで気軽に栄養を摂ってもらえます! 外面は筋膜リリース&トレーニングで正しい筋肉の使い方を習得します! 外面、内面からも体調を整え、元気になってもらえる空間になっています! 筋膜リリースはさまざまな症状に有効的です。 皮下脂肪と筋膜の癒着、筋膜と筋膜の癒着などを手で丁寧に剥がしていきます。筋肉が働きやすくなります!

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